＊[ごはん]ポークカツ風

黒豚のカツレツ風、ホワイトシチュー、サラダ、茹でもやし、もずく酢

揚げ物をしない食生活にも慣れてきました。今日のカツレツ風も小麦粉とパン粉をつけてオーブンで焼いただけです。調理の手間も揚げ油の片付けも不要で楽チン。
ホワイトシチューの人参は、ひよこちゃんが切ってくれました。乱切りも上手に出来ました(^-^)/
もずく酢…最近ちょっとハマってます。

で、体重はたいして変化ナシ。体脂肪だけ落ちてます。私の脂肪ちゃん、何に変化してるのかな？