2006-05-26 チキンの紫蘇チーズはさみ揚げ ごはん やっぱりたまには揚げ物が食べたいです。 お肉の量は二人で300g。 従来の半分量ですが、肉たたきで叩いて、でっかくなったのでこれで満足。 副菜は、アボカドのサラダと水菜とお豆腐の胡麻ドレ和えとかぼちゃのスープ。