貧血なので、あまり長湯はしないように言われているため、シャワーだけにすることが多かったのですが、今回の欠尿の経験から、やはり少しだけでも毎日お風呂に浸かることにしました。 通販生活で販売されている入浴剤がかなり役に立っています。 短時間しか…

我が家の焼きそばはお出汁風味です。 焼きそば（キャベツ、おネギ、にんじん、挽肉など） 豚汁（豚肉、蒟蒻、ジャガイモ、にんじん、長葱） サラダ山葵醤油ドレッシング（アボカド・クリームチーズ）

１０分おきのお手洗いはあいかわらず続いているので、悩みましたが、少しだけお花のお稽古に行きました。 お手洗いが気になって集中できませんでしたが、行ってよかったです。