温まる

貧血なので、あまり長湯はしないように言われているため、シャワーだけにすることが多かったのですが、今回の欠尿の経験から、やはり少しだけでも毎日お風呂に浸かることにしました。
通販生活で販売されている入浴剤がかなり役に立っています。
短時間しか浸からなくても、ぬるめのお湯でも、お風呂あがりには体がほかほかするのです。
まだ夜中に６〜７回起きますが、それでも欠尿の回数はだいぶ減ってきました。