ささみの照り焼き 白菜の芯のガーリックマヨネーズソテー ロール白菜(ベーコン、昨日のトマトスープ) きんぴら牛蒡(鰹節) サラダ(菊芋、人参) お味噌汁(白菜の芯、小松菜、胡麻油)ささみは下味をつけてから、片栗粉をまぶして焼いたので、ぷりんぷりん、味も…