2006-04-24 鶏肉の南蛮漬け ごはん 鶏肉の南蛮漬け (鶏胸肉・タマネギ・ピーマン・唐辛子・レタスなど) わかめと胡瓜のおひたし お豆腐とニラの中華炒め とろろ 麦ごはん 今夜から、麦ごはんにしました。