2005-10-27 −ダイエット大作戦−ぶりとしゃけのお雑炊− ごはん とうとう風邪をひいたようです。 くしゃみと咳がでます。 こんな夜はお味噌味のおなべ風お雑炊で温まります。 ぶり・しゃけ・わかめ・お大根・里芋・白菜・ブロッコリーなど